단기간 다이어트 핵심 원리정리!
단기간 다이어트 핵심 원리정를 해보았습니다. 다이어트 가장 중요한 부분 지속 가능성입니다. 매번 몸무게가 변하는데 오늘만 다이어트라고 할 수가 없습니다. 다이어트는 장기전입니다. 마라톤 처럼 해야 하는것이죠 그런데 때로는 단기간에 살을 빼야 할 경우도 있습니다. 급하게 살을 빼야할때는 어떻게 할까요? 사람마다 사정이 있고 중요한 자리가 있고 일정이 있기 때문에 단기간 다이어트가 필요합니다. 좋은사람과 만남의 자리를 가지게 되었거나 의상이나 유니폼에 몸을 맞춰야하거나 직업적으로도 배우같은경우 캐릭터에 맞추기 위해 또는 여러 분야의 선수들도 단기간의 다이어트가 필요합니다. 가끔씩 사용할수 있는 단기간 다이어트, 빨리 살빼는 방법을 과학적 이론과 경험으로 공유해 봅니다. 어느 부분을 공략해야 효과가 있을까요?..
Diet 다이어트
2019. 11. 20. 17:20
