이국주 다이어트 어떻게 하는거야?
이국주 다이어트 어떻게 하는거야 라고 말들이 많습니다. 이국주 춤으로 살을 뺏다? 9키로나 하는 말들이 많죠 그리고 곤약 다이어트로 유명하기도 합니다. 실제 운동과 식이요법이 병행이 되지 않으면 요요가 되기 때문에 반드시 이부분은 짚고 넘어가야 하는 부분이죠 춤으로 살을 뺀다는데 사실인가요? 이국주는 춤을 추기전에 이어팟을 장착합니다. 첫곡은 사랑은 move 로 시작합니다. 음악을 들으면서 춤을 추고 운동이 될수 있게 춤을 춰야합니다. 대충 느낌을 아시겠죠 거친 숨소리가 나올 정도로 움직여 주셔야합니다. 표정은 진지하게 하고 사실 조금만 움직여도 1분 정도면 바로 숨이 가빠 집니다. 춤을 추면서 노래도 따라 부르면 이게 정말 도움이 됩니다. 노래 가사 암기도 되고 춤연습도 되고 다이어트도 되니 이건뭐 일..
Diet 다이어트
2019. 11. 20. 17:19
