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아킬레스건 부음은 경고? 장년이 운동을 시작하면 몸을 움직이는 상쾌감도 있고, 활력이 찾아옵니다. 또한 일주일에 한 번 정도의 페이스로 골프와 야구, 테니스 등을 하고 있는 분들도 "오늘은 컨디션이 괜찮은데 "라고 평소 이상으로 의욕에 넘쳐 버릴 수 있습니다. 그럴 때 일어나기 쉬운 것이 아킬레스의 힘줄 파열입니다. 아킬레스 건 파열은 프로 선수와 아마추어에서도 본격적으로 스포츠를 하고있는 사람이라면 흔히 일어나는 일이라고 알고 있을 겁니다.하지만 사실 일반 장년도 흔히 볼 수 있는 대표적 운동 장애이기도 합니다. 아킬레스 건은 발목 뒤쪽 또는 발 뒤꿈치 위의 몸속에서 가장 굵은 힘줄입니다. 종아리 근육과 발 뒤꿈치 뼈를 연결하는 힘줄 때문에 달리는 뛰어오르는 회전하는 등 약간의 운동으로도 부하가 걸리기..

Health 건강 2019. 10. 7. 07:44